onsdag 28 december 2011

Matfrisk: Boken som ger recept på mat som minskar cancerrisken

Lök, vitlök, kål, tomater och bönor är exempel på bra mat om du vill försöka undvika att få cancer. Den nya matboken Matfrisk, skriven av två cancerläkare och en kock, ger tips hur man kan äta rätt.

- Vi vill berätta om vad som är lämpligt att äta om man vill minska risken för att få cancer, säger Lars Beckman, överläkare vid onkologkliniken vid Sundsvalls sjukhus och en av författarna bakom den nya matboken.

Tillsammans med professor Lars Franzén från Universitetssjukhuset i Umeå och kocken Fredric Andersson, som bland annat är känd från SVT:s Go´kväll, har Lars Beckman skrivit boken Matfrisk.

Lars Beckman
- Det är ju inte så att man inte får cancer om man äter de här rätterna, det finns förstås ingen garanti för det efter det finns så oerhört många cancerformer, och alla är inte direkt beroende av vad man äter. Att äta den här maten ät alltså ingen garanti för att klara sig undan cancer på det hela taget. Men den minskar risken, säger Lars Beckman.

Matfrisk, som omfattar 199 sidor,  innehåller information och kostråd, samt givetvis recept på goda rätter med bra ingredienser. Boken . En del av bokens intäkter går till cancerforskningen.

Den 8 december berättar Lars Beckman om bakgrunden till boken.

Läs artikel om boken i Dagbladet, klicka här.
Läs artikel i Sundsvalls Nyheter, 2012-01-13, klicka här.
Se inslag i Sveriges Television om boken, klicka här.

Lennart Bergström
Bokhandlarn

tisdag 27 december 2011

Camilla Läckberg: Änglamakerskan

Påsken 1974 försvinner en familj spårlöst från ön Valö utanför Fjällbacka. En fin påskmiddag är uppdukad i matsalen, men alla utom den ettåriga dottern Ebba är borta. Har de blivit utsatta för något brott eller försvunnit frivilligt? Gåtan har aldrig fått någon lösning.

Många år senare återvänder Ebba till ön och den gamla barnkolonin där hennes pappa med hård hand drev en internatskola. Hon och maken Mårten har förlorat sin lille son, och i ett försök att övervinna sorgen och gå vidare har de bestämt sig för att rusta upp huset och öppna ett bed and breakfast.

När Erica Falck får höra om parets planer blir hon både överraskad och nyfiken. Hon har tidigare forskat en del i mysteriet med den försvunna familjen utan att hitta någon förklaring. Nu söker hon upp Ebba för att höra vad hon vet. Dessutom har hon själv en del att berätta om kvinnorna i Ebbas släkt - en historia fylld av tragiska öden och hemligheter.

Ebba och Mårten inleder sitt renoveringsarbete, men knappt har de börjat förrän de blir utsatta för ett mordbrandsförsök. Och då de några dagar senare bryter upp matsalsgolvet finner de intorkat blod under plankorna. Det tycks som om ondskan i det förflutna har hunnit ifatt dem. Under utredningen av branden börjar Patrik Hedström och hans kolleger gräva i det gamla fallet igen. Vad var det egentligen som hände Ebbas familj?

Med Änglamakerskan följer Camilla Läckberg upp Fyrvaktaren och de övriga böckerna om polisen Patrik Hedström och författaren Erica Falck.
Foto: Bingo Rimér

Lotten Glans har recenserat Änglamakerskan, läs recensionen här.

Läs en artikel i Göteborgsposten "Camilla Läckberg - drottningen av fulkultur", genom att klicka här.

Lennart Bergström
Bokhandlarn

Först julmat sedan LCHF-kost




God Fortsättning! Men ibland kan det också bli för mycket av det goda. Så nu när du kastat de sista resterna från julbordet kan det vara en bra idé att fundera på LCHF kost. 

Här är tre starka och erfarna namn inom LCHF och tre sinsemellan ganska olika böcker med helt olika målgrupper.

Till tjejer som gillar grönt
Klara Desser – Näringsrik & Naturlig LCHF

Till den som vill förstå psykogin bakom viktproblem
Cathrine Schück & Maria Helander – Aldrig mera banta! LCHF och KBT

Till män som gillar att äta rejäl mat
Sten Sture Skaldeman – LCHF-kokboken : Ät dig ner i vikt

fredag 9 december 2011

Monicas Julklappstips 2011

Monica Gullman, som är butikschef på Bokia i Sundsvall, läser otroligt mycket. Hon är därför helt klart kvalificerad att ge dig dina julklappstips i butiken, men hon vill även ge dig den här möjligheten att läsa hennes bästa julklappstips.

Här kommer Monicas tips på julböcker till hela familjen! Klicka här.

Vi på Bokia önskar dig och din familj en God Jul och ett Gott Nytt År!

Lennart Bergström
Bokhandlarn