måndag 30 december 2013

Böcker för nyårslöftet



Lagom till det nya året har det kommit en rad böcker för dig som är intresserad av att hålla dig i form och äta rätt. Maria plockar just nu upp de senaste av dessa.


5:2 dieten
Laga lätt med 5:2, Red Tove Nilsson
5:2 dieten, friskare, smalare, längre liv, Dr Michael Mosley
5:2 kokboken, Angela Dowden
5:2 dieten, kokboken, Dr Sarah Schenker
5:2 dieten & korttidsfasta, Ola Lauritzson (Läs mer om boken nedan)

LCHF
LCHF hela livet, Klara Desser
Lev gott med LCHF och periodisk fasta, Åsa Falkman Fredrikson
Dr Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll, Annika Dahlqvist
LCHF för seniorer, Annika Dahlqvist
LCHF.kokboken, Annika Dahlqvist
LCHF snabbt och enkelt, Annika Dahlqvist

Kost, allmänt
Husmanskost - lätt och läckert, Viktväktarna
Gör livet lättare med Viktväktarna, Viktväktarna
Kickstart med Ulrika, Ulrika Danielsson

Träning
Mage Rumpa Lår - träning som ger resultat, Annika Sjöö
Kom i form på 30 dagar, Laila Bagge
Yoga en kvart om dagen, Ulrica Norberg
Kickstart, i form på 4 veckor, Charlotte Perrelli
Träna inför loppet året runt, Jonis Lissjanis, m fl


5:2 dieten & korttidsfasta
Ola Lauritzson

Vårt pris 119 kr (Ord pris 179 kr), gäller fram till 2014-01-31

 - Kan korttidsfasta leda till att man lever längre, får bättre minne och minskar risken för sjukdomar när man blir äldre?
- Funkar 5:2-dieten om man vill gå ner i vikt?
- Kan man träna och jobba som vanligt under fastedagarna?
- Vilken mat får man äta på fastedagarna och vad ska man dricka?
- Vad ska man äta de dagar då man äter som vanligt?
- Hur länge måste man fasta för att få positiva hälsoeffekter?

Hälsoprofilen Ola Lauritzson fick allt oftare den här typen av frågor och bestämde sig för att ta reda på svaren genom att testa själv. Följ med på Olas spännande resa genom korttidsfastans värld.

I 5:2-dieten och korttidsfasta - så lyckas du! berättar Ola personligt och underhållande om sina egna upplevelser och varvar praktiska tips med fakta. Med hjälp av egna erfarenheter och aktuell forskning vägleder Ola dig i att lägga upp ett eget fasteprogram och få det att fungera i vardagen. Boken innehåller dessutom 40 kaloriberäknade, enkla recept för fastedagarna, förslag på bra mellanmål samt utförliga kaloritabeller.

Ola Lauritzson är en av Sveriges mest produktiva och bäst säljande fackboksförfattare. Sedan tio år arbetar han heltid som kostrådgivare, författare och föreläsare. Hans böcker har sålts i närmare 1 miljon exemplar och finns översatta till ett flertal europeiska språk.

måndag 16 december 2013

Julens klassiker - en serie från förr

Malin giller klassikerserien

Förlaget B Wahlströms har producerat en upplaga av några av världens bästa klassiker genom tiderna, med suverän kvalitet, bindning och till mycket bra priser:

Jules Verne, Jorden runt på åttio dagar. Inb 199 kr 
J.M. Barrie, Peter Pan och Wendy, Inb 199 kr
Lewis Caroll, Alice i Underlandet, Inb 199 kr
Frances Hodgson Burnett, Den hemliga trädgården, Inb 199 kr
Rudyard Kipling, Djungelboken, Inb 229 kr
Charles Dickens, En julsaga, Inb 229 kr
Robert Louis Stevenson, Skattkammarön, Inb 199 kr
L Frank Baum, Trollkarlen från Oz, Inb 199 kr

Härliga julklappar!

Två av titlarna i klassikerserien

Lennart Bergström
Bokhandlarn

Jonas Moström - deckare i Sundsvallsmiljö

Jonas Moström
Sommaren efter att tre ungdomar påstår sig ha sett storsjöodjuret under Frösöbron ökar antalet observationer av odjuret lavinartat. Massmedias intresse är stort och Östersunds kommun bestämmer sig för att bygga ett odjurscenter i samarbete med sin tyska vänkommun och en affärsman vid namn Max Müller. Det leder till kraftiga motsättningar med en hemlig grupp som kallar sig Jamtlands Drabanter, som ser som sin främsta uppgift att motarbeta utförsäljningen av bygden och den invandring som riskerar ta jobb och mark från lokalbefolkningen.I Sundsvall behandlar läkaren Erik Jensen en kvinna som ramlat i vattnet efter en kväll på kasinot. När han får ett anonymt sms som säger att kvinnans fall inte var en olycka kontaktar han sin vän, kriminalkommissarien Johan Axberg, och börjar även själv att snoka i fallet.

Johan, som just påbörjat sin pappaledighet, överlåter ärendet till sina kollegor och bestämmer sig för att fortsätta njuta av sommaren med sin son. Men när en kollega vid Östersundspolisen ringer och berättar att Johans farmor hittats brutalt nedslagen i sin lägenhet, tar han med sig sin son och reser dit. Polisens teori är att hans farmor blivit rånad av en öststatsliga, men Johan gör en rad upptäckter som pekar på att hon är inblandad i något han aldrig hade kunnat drömma om.

Storsjöodjuret är Jonas Moströms åttonde bok i den framgångsrika serien om läkaren Erik Jensen och kriminalkommissarien Johan Axberg och de övriga karaktärerna vi fått lära känna genom böckerna.

JONAS MOSTRÖM är författare och läkare. Han debuterade 2004 med thrillern Dödens pendel. Uppföljaren Svart cirkel kom år 2006 och blev hans genombrott med över 50 000 sålda exemplar. Sedan dess har Moström även nått framgångar med böckerna Rymd utan stjärnor, Mirakelmannen, Evig eld och Stryparen.

"Mord håller doktorn borta", DN har med anledning av Jonas Moströms födelsedag den 6 maj en stort uppslagen artikel om honom och hans senaste bok, klicka här och läs hela artikeln.

Recensioner
Läs Lottens recension av Storsjöodjuret, klicka här.

Under julen har vi extrapriser på alla Jonas Moströms böcker.

2013 Storsjöodjuret, 199:- (inb), 299:- (Ljudbok), finns ej i pocket
2012 Stryparen, 99:- (inb), 79:- (pocket)
2011 Evig Eld, 99:- (inb), 79:- (pocket)
2010 Mirakelmannen, 99:- (inb) 74:- (pocket)
2009 Rymd utan stjärnor, 74:- (pocket)
2008 Hjärtats mörker, 79:- (pocket)
2006 Svart cirkel, 74:- (pocket)
2004 Dödens pendel, 79:- (pocket). Jonas Moströms debutbok!

Böckerna kan läsas fristående.

Jonas Moström var tillsammans med Arne Dahl gäster på Bokens Afton den 4 december. Klicka här så kan du se några bilder från kvällen.


lördag 14 december 2013

Carl Johan Vallgren "Lucifer": Skuggpojken

Sommaren 1970 försvinner en liten pojke från Kristinebergs tunnelbanestation i Stockholm. En främmande kvinna tar honom vid handen och går därifrån, och han är borta. Många år senare försvinner också pojkens bror, Joel Klingberg. Hans fru vänder sig till Danny Katz, makens gamla vän från försvarets tolkskola, ett språkgeni med solkig bakgrund, och ber honom om hjälp. Katz går motvilligt med på att börja leta, och upptäcker snart att det finns fler hemligheter i den mäktiga familjen Klingberg. När någon försöker sätta dit honom för mord blir hans sökande också en kamp för överlevnaden.

Skuggpojken är en resa in i människans djupaste mörker, en värld där inte ens döden betyder slutet.

Med Skuggpojken inleder pseudonymen Lucifer (Carl Johan Vallgren) en serie noir-thrillers med Danny Katz i huvudrollen.






Recensioner
"…osedvanligt välskriven, med ett språk som konsekvent sätter in motgift mot en del av berättelsens genrestereotyper. Dessutom har den massvis av eleganta ögonblicksbilder /…/ där Danny Katz visserligen uppfyller genrenormen om att vara en kantstött superhjärna i marginalen är han också försedd med en genuint originell persona och livshistoria, en som sannolikt kommer att behålla lyskraften i åtminstone ett par böcker till. Det är nog inte bara jag som funderar på hur han kommer att se ut i långfilmsversionen."
/ Anna Hellsten, Svenska Dagbladet

"Ruggigt välskriven spänningsroman", Lars Hallberg i ST 2013-12-15

Carl Johan Vallgren medverkade i Svenska Deckarfestivalen i Spegelsalen i slutet av oktober 2013, där han berättade om sin bakgrund och sin senaste bok Skuggpojken.

Lena Andersson, Egenmäktigt förfarande


AUGUSTPRISVINNARE 2013

Ester Nilsson är 31. Hon är poet och essäist och en förnuftig människa i en förnuftig relation. En dag i juni får hon ett samtal med en förfrågan om att hålla ett föredrag om konstnären Hugo Rask. I publiken sitter konstnären själv, hänförd, och de två möts för första gången efter föreläsningen.

Från och med nu ska återstoden av hennes tillvaro hänga samman med detta till sin avsikt helt oskyldiga samtal. Knappast något som senare sker skulle ha haft samma inverkan utan den händelsekedja som nu sätts igång.

Ett slags kärlekshistoria inleds mellan Ester Nilsson och Hugo Rask, banal i sin enkelhet, storslagen i sin fullständiga hängivenhet.

Egenmäktigt förfarande är en berättelse om hur villiga vi är att bedra oss själva i vår önskan att bli älskade.

Motiveringen till nomineringen som Bästa svenska skönlitterära bok 2013.

Motiveringen lyder:
"Subjekt, predikat, objekt. Syntaxen må vara simpel, men Lena Andersson ger språkets vanligaste kärleksförklaring en betydelsefull inre grammatik. Romanen Egenmäktigt förfarande är en allvarsam lek där Ester och Hugo möts i ett tidlöst drama om passion och makt, frihet och förnuft, som författaren inte bara gestaltar utan rentav dissekerar. Med kärv humor och enastående precision blottlägger Lena Andersson förälskelsens systematiska självbedrägeri".

Recensioner
Stilen är tidlös, exakt och lätt - korsar Söderbergs molande kärlekssorg med Gun-Britt Sundströms klara ironi - och just denna koncentration gör boken till en av de tyngre i höst. Jag läste den i ett svep, så förtjust som man bara kan bli när en roman hittar helt rätt. Det är grymt men också grymt roligt, en glasklar redogörelse för hoppets lust och själens obotliga ensamhet som Lena Andersson funnit en perfekt form för Egenmäktigt förfarande kommer med all säkerhet och med all rätt att innebära Lena Anderssons verkliga genombrott också som romanförfattare. /Daniel Sandström, Svenska Dagbladet
-
Jag tror inte jag har gjort så många förstreckningar i marginalen av en bok sedan jag läste Stendhals Om kärleken. /Nils Schwartz, Dagens Nyheter
-
Det resonemang som förs är så intressant, Anderssons hantering av problematiken bitvis så briljant, att jag utan svårighet accepterar hennes premisser. Hon närmar sig i denna bok eviga frågor om kärlek och frihet med en språklig lätthet, en glimt av humor och distans mitt i svärtan, som ger framställningen en oerhörd lyster. /Jens Liljestrand, Expressen
-
Anderssons roman är utmärkt. Ja, rent av älskvärd. /John Sjögren, Upsala Nya Tidning
-
"Det har gjorts tusentals romaner om kärlek det här är en av de bättre jag har läst Man ska läsa den här om man är kär, har varit kär eller planerar att bli kär. Om man är olyckligt kär så känner man igen sig och känner sig lite mindre ensam, och har man ett lyckligt förhållande så blir man nog extra tacksam efter att ha läst denna bok. /Tara Moshizi, Gokväll SvT
-
Lena Andersson har skrivit en briljant, rakknivsvass roman om kärlek. Hon är obarmhärtig i sin klarsyn, visar hur vi ljuger för oss själva i vår önskan att bli älskade. /Inglill Mosander, Aftonbladet
-
Egenmäktigt förfarande utvecklas till en järngrå, komedi. Byggd av den sorts humor där en person helt låst i sig själv, klampar in i en situation där en lika låst person befinner sig helt upptagen av sina agenda och så försöker båda fejka att de lyssnar. John Cleese kan göra det där när han full av raseri träder in i ett rum, och sedan tror att det inte märks. Läs den, du kommer känna igen dig, och alla du känner. /Jenny Teleman, Kulturnytt
-
Jag skrattar högt flera gånger. Högst skrattar jag åt personteckningen av Hugo Rask, en riktig uppblåst narcissist Jag skrattar också, lätt kvidande, åt de situationer som man så väl känner igen sig i, när någon har ens hjärta i klorna. /Kristian Ekenberg, Arbetarbladet
-
Apropå intelligent. Nog tusan måste det vara Lena Anderssons mellannamn? Hon är känd som offentlighetens skarpaste analytiker av politik och kulturella fenomen, men i nya romanen Egenmäktigt förfarande handlar det om kärlek ett ämne så konventionellt att det i sammanhanget framstår som genialt ... Hennes essäroman är en obehagligt klarsynt dissektion av kärlekens snåriga psykologi. /Jenny Lindh, M Magasin

- 2014-03-25, Svenarne Jansson
Jag har med behållning och en hel del förvåning läst/lyssnat på Lena Anderssons utmärkta roman Egenmäktigt förfarande.
Den är sannerligen inte lik något annat jag läst.
Huvudpersonen Ester Nilsson är poet, skribent och allmänt sätt en mycket intelligent, rationell och klarsynt person. Hon lever lugnt och stilla i relation med en man och om det berättas inte särskilt mycket.
En dag blir hon ombedd att hålla ett föredrag om konstnären Hugo Rask, berömdhet med ett hyfsat hov av beundrare och jasägare omkring sig.
Konstnären sitter i publiken vid föreläsningen, blir överväldigad över Esters analys och tolkning. De möts efter avslutningen och från och med där börjar kärlekshistorien mellan Ester och Hugo. Hennes kärlek blir heltäckande och fullkomlig, hans lite mer till och från, total emellanåt, ljummen till stora delar och inte så sällan helt frånvarande. Med en tydlighet, konsekvens och glasklar rationalitet arbetar hon på att få kärleken dem emellan att fungera.
Eftersom hennes kärlek till Hugo är så självklar och levande i var stund, är det förvånande – nästan skrämmande - hur enkelt, kyligt och självklart hon gör slut med sin gamla relation. Det tar inte många rader och spills inga tårar – snabbt avklarat kan Ester med sin nyvunna frihet arbeta vidare på kärleksprojektet Hugo.
Lätt är det inte. Hugo framstår varefter berättelsen framskrider som en inte särskilt trevlig person. Ambivalent, lättpåverkad av andra och bitvis hemlighetsfull – en motsats till Esters direkta, precisa och framåtsträvande kärleksarbete.
I boken spelar Väninnekören en roll som påhejare, alternativt varningsklocka under det vindlande och snåriga resan.
Berättelsen förs framåt med stor konsekvens och tydlighet. Jag har sällan följt en relationsberättelse med sådant intresse och det beror till stor del på Lena Anderssons sätt att beskriva och ta sig an både självklarheter och det oöverstigliga.
Boken är inläst av författaren själv med utmärkt resultat. Något annat var nog knappast att vänta.

© Svenarne Jansson


Bokens Afton
Lena Andersson kommer som gäst på Bokens Afton den 2 april.

Richard Ford: Kanada

Great Falls, Montana, våren 1960. När de 15-åriga tvillingarna Dell och Berners föräldrar rånar en bank slås barnens liv i spillror. Steg för steg följer vi föräldrarnas ödesmättade väg mot det ögonblick då det inte längre finns någon återvändo. Då den osynliga gränsen passerats kan de omöjligen gå tillbaka till det liv som varit. Nu försvinner all trygghet för Dell och Berner. Deras vägar skiljs åt när föräldrarna hamnar i fängelse och de fortsätter sina liv med att på olika sätt försöka förstå och förlika sig med det som hände. Med en kristallklar och elegant prosa ger oss Richard Ford en berättelse om människans mörkaste, starkaste och mest gåtfulla drivkrafter.

Richard Ford, är en amerikansk författare, som belönats med Pulitzerpriset. Han är främst känd för romanen Sportjournalisten (The Sportswriter) och uppföljarna Självständighetsdagen (Independence Day) och Som landet ligger (The Lay of the Land) och novellsamlingen Rock Springs.

Richard Ford studerade litteratur och avlade examen 1966. Därefter arbetade han som lärare och baseballtränare. Han påbörjade en juristutbildning men hoppade av efter en termin. Sedan fortsatte han sina studier vid University of California. Han debuterade 1976 med En bit av mitt hjärta (A Piece of My Heart). Den nominerades till Hemingwaypriset för bästa debutroman men Ford hade ingen större ekonomisk framgång med sitt författande så han beslöt att bli sportjournalist. Han skrev för tidskriften Inside Sports men blev arbetslös när den lades ner. Då skrev han en roman om en sportjournalist, och den romanen blev en bestseller.

måndag 2 december 2013

Lotta Luxenburg: Försvunnen

På väg till skolan försvinner sexåriga Ava. Mamma Petras värld rasar samman, medan den unge kommissarien Nick Johansson börjar arbeta med fallet. "Försvunnen" heter Sundsvallsfödda Lotta Luxenburgs första bok, som kom lagom till Bokmässan 2013.

  • Lotta Luxenburg från Sundsvall ger ut sin första bok.

    • Lotta Luxenburg läser gärna deckare, men hade inte trott att hon själv skulle åstadkomma en.

      Men för sex år sedan gjorde hon ett försök. Hon hann med 90 sidor innan datorn kraschade; då skickade hon den påbörjade berättelsen till Bazar förlag för påsyn.

      – Och förlaget ville läsa mer. Först blev jag lyrisk, men sedan greps jag av prestationsångest och skrev inget mer, säger Lotta Luxenburg.

      Hon är uppväxt i Sundsvall och arbetade i ett par år efter skolan på stadsbiblioteket med utlåning, även via bokbussen. Sedan blev det Stockholm, man och barn och tolv år i reklambranschen. Efter dem och ett par år på ett tv-produktionsbolag bytte hon bana, och i dag har hon en butik där hon säljer kläder och smycken. Hon hjälper också sin livskamrat med ett konsultföretag.

      – Alla karaktärer i boken är påhittade, men miljön är hämtad från reklambranschen. Där känner jag mig hemma, säger hon.

      För i samband med en storstädning dök det oavslutade manuset åter upp i hennes liv, och denna gång hade hon farten, gnistan och självförtroendet. Nyårslöftet blev att fullfölja berättelsen om Petras förtvivlan och vånda, lilla Avas öde och Nick Johanssons arbete. Nu skrev hon fyra sidor om dagen och resultatet blev en lite annorlunda berättelse än den hon en gång påbörjat.

      Denna gång intresserade sig ett mindre förlag, Express. Och i förra veckan låg boken redan nia på Bokias försäljningslista. Givetvis vill förlaget ha en uppföljare; något skrivet finns ännu inte men Lotta Luxenburg tror att historien växer fram om hon bara slår sig ner och börjar. Så blev det ju förra gången.

      Petra i boken är inte hon själv, men även Petra kommer från Sundsvall och besöker sin hemstad då och då, så scener från Sundsvall finns med i boken. Den 19 oktober kommer Lotta Luxenburg, om allt går enligt planerna, att signera sin bok hos Bokia Vängåvan.

      – Nu har det varit fullt upp med bokmässan, butiken och annat. Men att ha blivit antagen är stort. Jag rider på den vågen nu; sedan får jag lära mig mer under resans gång, säger hon.
       
      Läs hela Susanne Holmlunds artikel i Sundsvallos Tidning, klicka här.

      Tomas Wallin och Anna Hansson: Den magiska gitarren

      När Dante letar efter sin försvunna morfar hittar han en magisk gitarr och hamnar i ett konstigt land långt, långt borta, där musik är förbjudet.

      Men varför är det förbjudet med musik och vem är det som har förbjudit det? Och vad skulle hända om nån sjöng och spelade lite grann?

      Följ med Dante på ett spännande äventyr i Minoria.







      Om författarna

      Anna Hansson, född 1981, bor i Ånge och jobbar som gymnasielärare. Hon har dansat sedan hon var liten, och jobbat som danslärare i många år. Inspirationen till Dansfeberserien kommer från en grupp som dansat för henne länge.  En del av händelserna i boken är verklighetsbaserade, men det mesta är helt påhittat.    



      Tomas Wallin är gitarrist i bandet Takida.Den magiska gitarren är Tomas Wallins debut som barnboksförfattare.

      – Jag personligen är ett stort fan av äventyrssagor där vad som helst kan hända och som skiftar mellan nagelbitande spänning, glädje och sorg. I Den magiska gitarren vill jag och Anna väva in alla de element som vi anser gör en bra saga komplett, säger Tomas Wallin.

      Elin Mellerstedt & Johanna Stillman: Loverholic robotronic


      En reportagebok om k-pop, fans och Sydkorea
      Loverholic robotronic är en populärkulturell reportagebok. Den handlar om en miljardindustri som i hög hastighet växer sig större och mäktigare för var dag som går. Om en smart nöjesbransch med färgsprakande och oändliga möjligheter men också med svårhanterliga baksidor.




      Elin Mellerstedt & Johanna Stillman, Foto Niklas Larsson

      Susan Casserfelt: Prästens lilla flicka

      16-åriga Josefin kommer aldrig hem efter sin sånglektion. En skallgång med frivilliga söker efter den kände Modotränarens dotter. Situationen försvåras ytterligare av den snöstorm som lamslår Höga Kusten.

      Fallet med den försvunna flickan sätter polisstyrkan i Örnsköldsvik på prov. Den oerfarna polisaspiranten Kajsa Nordin inser att ju djupare hon gräver i fallet, desto fler hemligheter verkar det finnas kvar att upptäcka.

      Samtidigt dras den kända konstnären Zeta på Mariatorget i Stockholm in i dramat när en ung, utlandsfödd man ringer på hos henne. Mannen är på flykt, men från vad? För excentriska Zeta, just hemkommen från New York i ett desperat försök att rädda sin dalande stjärna, behövs verkligen inga fler problem.

      Vad har hänt Josefin och vad döljer Prästens lilla flicka?

      Debutanten Susan Casserfelt har skrivit en psykologis spänningsroman som i svindlande fart för läsaren mellan Höga Kusten, New York och Mariatorget i Stockholm.

      10 böcker är planerade kring det omaka paret Kajsa och konstnären Zeta. Författaren skriver för närvarande på uppföljaren med arbetsnamnet Cirkeln.

      3 kr/bok stödjer fattiga barns skolgång.